漓，对老头说的呼吸驱动气血翻腾，多了几分相信。

回到宿舍，冲了一个温水澡，陈放感觉今天没有之前那么疲乏，不禁又信服了七八分。

身体这东西，只要肯练，自然有好的反馈。倘若懒惰，再好的软硬件，也是无用。

这道理陈放是懂的，打这天开始，陈放每日清晨就去田径场旁边的小树林，跟着老头练八段锦，这幅老少练功景象，也吸引了很多跑步锻炼的人。

半月后一大早，张少宏喊来了陈放，他上下打量了一番，颇为满意。

“脸色红润，精神饱满，总算是把这病，养好了。”

陈放喜道：“教练，那我的训练可以开始了吗？”

“明天解禁，青训队今天回，刚好可以跟着训练了。”

因为要去二中上课，陈放主动告退，等他从学校回来，发现对面的门开了。

惊喜的走了过去，敲了下门：“你总算回来了！”

“开心吧。”路云正在往衣柜塞东西，闻言哈哈大笑：“有没有想我？”

“那倒没有。看你好像壮了点，看来这次南方联赛有收获。”陈放转移开话题。

路云却道：“我看你又高了些，你去量了吗？”

陈放愣了下，有些不信：“又高了？”

“嗯，大半个月不见，确实看得出，我194，现在看你没以前那么矮了。”

陈放听出话中意，便往外走，打算回屋，就听后面路云问：“中午一起？”

“好，你快点收拾。”

十分钟后，两人步入食堂，路云指着门口放的体重仪：“去测测。”

“那个准吗？”

“也相差不多。”路云推着陈放走了过去。

“要投币的，算了吧。”陈放道。

“滴！”

“刷卡也行。”路云拿出卡，刷了下。

没办法，陈放只好站了上去。

“187，你上次啥时候量的？”路云惊讶起来。

“来基地的时候，181。”

“你大爷，脱鞋！”路云虚惊一场，发现陈放穿着鞋。

陈放也忘了这茬，脱鞋站了上去。

“184.5，78kg。”路云仔细看了下，点头：“真高了3厘米，厉害了。”

把鞋穿上，陈放也很高兴，两人凭卡端菜，陈放是特配的营养餐，有了刚才那一幕，路云有些眼馋。

“话说这营养餐，还真有用啊。”

“很难吃的。”

“难吃我也不配吃啊。”路云哀怨道。

“说起来你也