第2214章 都是曲臂起跑，你就高贵些？
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  第2214章 都是曲臂起跑，你就高贵些？
  青唐城中心体育场。
  “各就位。”
  电子口令响了起来。
  运动员都做好了自己的起跑姿態。
  苏，周，谢各自都是曲臂起跑。
  只不过每一个人的区別姿態有所不同。
  谢正业是步频类型的曲臂起跑，他也特地用以轻负荷高频率的哑铃摆臂训练，强化肩袖肌群稳定性，避免过度增肌影响摆臂频率。
  配合採用跳深与阻力衝刺结合，提升股后肌群离心收缩能力，缩短触地时间。
  通过悬垂举腿与重力球转体训练增强腹横肌与竖脊肌的刚性，减少曲臂能量传递损耗。
  整体都做的很好。
  不愧是进入了成长爆发期，19岁的年纪，做什么都开始进入高速通道。
  谢震业的起跑姿势较为標准且稳定，双脚前后站立，前脚膝盖弯曲角度约为90度至100度。
  后脚膝盖弯曲稍小，身体前倾，重心靠前但保持平衡。
  这种姿势能使身体像压缩的弹簧一样，在起跑瞬间储存並释放更大的弹性势能，转化为向前的动能，帮助他曲臂姿態可以快速启动。