呢，十分的浅显易懂，适合初学者，相比较南风瑾的笔记，简单容易理解了不知道多少。
这倒不是说南风瑾的笔记不好，而是人家毕竟是个“学霸”，很多东西在人家眼中根本不需要记，虽然顾如玖也十分的聪明，但是毕竟在无人指导的情况下自己摸索，还是很需要严玉师姐这种浅显的笔记内容的，至少一理解就明白了。