好受了些。

“那你觉得我能打nba吗？”丁彦雨航还是问出这句话。

而陈放也在等这句话，他看了足足丁彦雨航三四秒，后者心里都发毛了。

“能打，但也打不了。”陈放给出了预言，丁彦雨航的身高和技术，还有斗志，都可以，但他确实又打不了。

“什么意思？别逗我好吗？”丁彦雨航爬起来了，一脸认真。

“你能打十几场nba级别的比赛，但是你打不了一年，甚至半个赛季就要去养伤。”陈放回答道。

（所有的中国去nba的球员，没一个坚持得住60场比赛，60场是nba制定的评判标准，所有的数据和荣誉，都是根据这个来的。）

“为什么？nba这么容易受伤？”丁彦雨航糊涂了。

“嗯，可以这么理解，讲深点，我怕你听不懂。这样吧，我打了比分，你的肌肉从一开始运动，就没接受过科学训练，一直到成年后，练出来的肌肉，是伪肌肉，能抗会，但不耐操，其实都不能说耐字，很脆很脆。”

“你越想努力，伤得就越快，伤情就越大。”陈放指了下丁彦雨航的右膝盖。

“有些伤，比如什么韧带，什么髌骨这些问题你看本质，核心就是肌肉失去作用，丧失保护关节和韧带，往往这种伤病，是在比赛中。前几秒肌肉还在工作，下一秒，忽然就罢工。”

“肌肉为什么会这样，因为它有自己的一个承载负荷值，不断的刺激和使用，它就像电闸的保险丝，忽然就跳闸断电。”

“比如你，你一定要记住，技术在建立在身体上，你要把你一天训练里绝大部分时间，放在提高肌肉的承载负荷值上。”

（丁彦雨航的右膝问题是股四头肌产生的炎症已经彻底让他这片肌肉群完全烂了，进而导致髌骨和肌腱全部崩了。所以养了几年都无法痊愈，而运动员所有的伤，都是我提出的这个问题。）

“听我的，如果你信我的话，每年休赛期都来美国，不用什么花费，住我家就可以。我给你找训练师，至少能保证你的职业生涯会长起来。”

这是陈放的承诺，他非常清楚，丁彦雨航就是中国的伤仲永，太可惜了。

“好，那这样，这次打完奥运会，你回国还是留在美国。”

“在加州。”

“那我跟你一起来可以吗？”

“当然！”陈放见丁彦雨航听劝，一下就高兴了。

所谓听劝的人，有福气。

这么看来，这次来国家队，有这个收获已经很好了，这大大抵消了今天的不开心。