热身训练还没结束，范彬和教练组就去现场看阿根廷和土耳其的比赛。

全队则留在训练馆，静静等待。

赵瑞还在投篮，赵岩昊也是，大家都在用运动来缓解内心的压力。

一辈子有可能就这一次国际大赛，也许等以后，回望这段日子，会有多少遗憾呢？

谁都讨厌遗憾，谁也不想有遗憾。

全队唯独陈放一人，安静的盘坐在地板，闭目调息。

这是赵老爷子传给他的，却没告诉他口诀名。

道家调息有六法，分别是吸，呼，闭，咽，柔，意。其中最难便是意，而要做到意，就要从吸，呼开始，步步精深。

老爷子见陈放进步神速，确实有心向道，破例传下，但言称倘若一年未到咽境，就没必要练下去。

这让陈放有了迫切之心，每日必在运动后，调息打坐。

大家都见怪不怪，曾问过一次，陈放摇头不答。

先不说赵老爷子说过不可外传，即便没说，陈放也不会教出去。

为什么，因为这是他苦心求来的，岂能分薄与他人？

赵老爷子没说练这个的好处，陈放也没主动问。

有些东西，就突出一个妙不可言。

在此刻陈放内心世界，一片空白。

他已经完全放空，整个身体的机能，在缓缓退散，相比其他人的速度，可谓是极慢。

忽听有人在喊他名字，陈放缓缓睁眼，入目是赵瑞。

“要进场了。”

“嗯。”陈放站了起来，往外走。

赵瑞看着陈放的背影，内心有些惊疑，他在陈放睁眼那刻，的的确确感受到他眼中有光。

实质的锐利。

长吐浊气，陈放感受自己的机能在缓缓走向沸腾。

这次调息效果异常的好，浑身有股说不出来的清逸。

土耳其和阿根廷已退场，范彬已经在替补席等待他们。

看着自己的队员，他说出首发。

“陈放，赵瑞，邵英伦，胡金秋，付豪。”

说完后，他拍掌：“走，都上球场，我们拍张照片。”

这是例行的环节，开赛第一次，留下全队合影。

所有人，穿着传统的中国队球服，满堂红的站成两排，前面一排全部蹲着。

由赛会摄像师，进行拍照。

陈放本想去旁边，却被范彬勒令蹲在最中间，他的左边是赵瑞，右边孙明辉，后面站着胡金秋，付豪，曾繁日。

于是，这张2015年u19男篮世青赛中国队合影，就诞生