陈放就是靠背打和三分吃饭，他的背打一直是硬解的第一选择。

国青这段时间，陈放已经慢慢的找回背打后仰跳投，今天这场娱乐赛，就是他组织的。

看到陈放转身跳起，整个人在空中保持着一个飘逸的前后脚踏云端的姿态，范彬情不自禁的往前倾倒。

落地，球也同时入网。

“哈哈！做俯卧撑！”陈放开心极了。

“还有谁，我要打十个！”陈放很嚣张。

“切！武当，你收敛下吧，这样下去，没人跟你玩了！”孙明辉哈哈大笑，然后对旁边队友道：“他的背打跳投，我教的。”

“呵呵！”旁边人无语。

是，没错，跟你学的，但现在青出于蓝而胜于蓝，你没发现吗？还在这里得意，迟早徒弟干死师傅！

半月前，陈放看到孙明辉背打赵瑞，动了心思，接下来的时间，两人经常练习这个。

也正因为有了孙明辉，陈放的背打，很快就找了回来。

孙明辉的背打，是在国青出了名，他个矮，但弹跳好，所以他很喜欢卡内线，强吃下对方的后卫。

他的背打跳投特点就是转身快，两脚在转身的时候，完全重置脚步，然后迅速起跳，出手点在头顶。

陈放的转身脚步那一下跟他不同，他是正宗的背身跳投，跟乔氏，科式一脉相承的。

不会去用跳步这样重置脚步，而是通过转身，前后脚重置顺序，通过自然发力来起跳。

两者互有利弊。

跳步式转身，就是快，但缺点是稳定性差，稍有不慎就影响出头准度和力量。

前后脚重置，就是位移距离短，起跳高度不够，优势是上半身稳定，出手纯靠手腕去引得手臂跟随发力，有准度，有长度。

跳步适合所有人，前后脚更适合本身垂直弹跳出色，核心力量稳固，且肩宽臂长掌大的球员。

这也就是为什么科比的背打稳定性要差于乔丹的底层原因。

肩宽就意味出手那一刹那，稳定，臂长就射程远，手掌大就意味精度高。

所以很多篮球技术，只限于个人，别以为都能学，这是苦练换不回来的。

因为论刻苦，没人比的过科比，但科比的臂展肩宽手掌只是精英级别，远远没有达到超神境界。

赵瑞是没办法，他的投篮技术，无法匹配转身跳投，每次两人练，他的脸就又黑了几分。

这场玩闹，终于结束了，场边的范彬吹了下哨子，吸引大家的注意。

“从今天开始，好好休整三天，然后我们出发希腊！”