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第118章 重装出发(4 / 6)

水潺潺,月亮得以完美的倒影在水面上,清风吹柳,枝条轻舞,走在这样的夜色下,陈放心里很满足。

两人不用言语,紧紧握住彼此。

长长的河堤,仿佛一直延伸到世界的尽头。

“等我回来,下半年,我就要开始谋划去美高了。”

“一起。”

“嗯,一起,我们不分开。”

把武姿拥在怀里,久久不放。

※※※

收拾好了一切,陈放去一一告别教练。

训练馆,三位教练都在,不过没坐一起,林海和姜浩在球场上聊着什么,戚夏靠在门口,抽着烟。

“先进去跟他们告别吧。”戚夏看到陈放来,就道。

陈放听话的进了球馆,看到陈放来,林姜两人也站了起来。

“教练!”陈放先致敬。

“你先说吧。”姜浩对林海道。

“都一样。”林海礼让了一句后,看着陈放,他是陈放最早的私人教练,也是陪陈放最久的。

“体能别懈怠,每天都要,知道吗?”

“嗯。”

“接下来的训练计划,我都发你邮箱了,你继续按照大纲练下去。”

“明白,我一定会的。”

“记住,你接下来的训练,要往力量和神经反应上去,我也会持续给你更新大纲,可别忘了。”

“会的,教练,我们不会断了联系的。”陈放伸手去拥抱林海。

两人相拥一抱,林海拍了下他的后背,向姜浩炫耀道:“你看我把他培养得多结实,背肌隔着衣服都摸得清清楚楚。”

“哈!”姜浩大笑。

随后轮到他交代了。

“你现在的技术还欠缺传球的手法和准度,另外,篮下的训练要保持,单手,双手,单双球,都要每天练下去,手上的功夫,是吃饭的家伙,每天都要。”

“记住,身体本质是不停退化的,无论是力量体能还有技巧,只要一天没练,就不行。逆水行舟,你要做个真正的职业球员,每天放在训练的时间,不能低于四个小时。”

“我会的,如果哪天被媒体爆料说我偷懒,你尽管打电话来骂。”

“好!去吧,外面那位估计等得不耐烦了。”

陈放往后退了一步,向两人深深鞠了一躬。

看着陈放走出去的背影,两人都有些伤感。

这一走,可能再也没机会合作了。

随着陈放前往国青,山东体育局这边也宣布三人的合约到期,工资如数发放了。

于是才有现在陈放与他们告别的一幕

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