到家长支持。

如果一件事情，学校不支持，就会导致家长更不会支持。

电话是岳纲打来的，他反而安慰陈放，说拿了一次南阳冠军，已经心满意足，并且大家都没有太失望。

又转达了学校的承诺，包括明年体育的投入会增大，甚至有可能翻新东升球场。

但这些陈放没有听进去，巨大的无奈感充斥全身，导致陈放当天满满的负能量。

由于新训练的加入，陈放现在的各项训练都有所减少，游泳训练，个人技巧训练，全队合练训练，按照张少宏的解释，先全力提升身体素质。

林海对于陈放今天的训练状态有所好奇，不是不好，而是很疯狂，已经有点自残的味道。

训练完后的陈放，趴在地板像死鱼一样。

林海开始为他做放松肌肉的理疗，无论怎么上手，陈放都一声不吭。

“心情不好吧。”林海开口道。

“是。”

“所以今天想靠训练来释放情绪？”

“对。”

“挺好的，以前我也是这样。不过后来发现，这效果不大。”果然林海的话术勾起了陈放的诉说欲。

“教练，那如何来调整情绪呢？”

“不是调整，注意我的用词，释放。”

“情绪是可以被释放，选择一个你喜欢的事情，把精力投入进去，是可以把情绪随着精力一起释放出来。”

“但最近几年我在用另外一种方式来释放。”

“就是你先明白这种情绪来自哪里，为何出现，如何避免，能否杜绝。”

“想清楚前后，找到问题根源，解决它或避让开。”

“当然，如果这样说你会困惑，不介意的话，可以向我聊聊这一次你的情绪为何波动。”

陈放沉默着，林海没有催促，有条不紊的继续他的理疗过程。

“我带着球队打进了耐克资格赛，但是学校以没有教体局的相关文件，拒绝参加。”

“所以我觉得全队的期望就这样没了，感到很无奈，更感觉我们的努力没受到尊重。”

林海等了会，确认陈放讲完他才开口：“这可以是看做为外部影响到内部，如果是我，我会去寻找尊重我努力的地方。这是最简单的，即便当下没有立刻去做，当你下了这个判断，你其实就已经做到了释放。”

“竞技体育会培养人在面对问题和困难方面，更加坚决的态度，通常不会选择妥协，这可能不是很好的结果，但却是最有效的自我调整的方法。”

“谢谢教练，感谢你的开导。”