点领悟不到，变化不是很大。”
姜若初之前告诉过周老，这套古功法并不适用于所有人，有些人进度快，有的人进度自然慢，最重要的是戒骄戒躁，安心练习，一旦急躁，就很容易前功尽弃，会有掉级的风险。
周老便照搬了姜若初的话来宽慰队员们。
大家一听周老居然还会这么潮的词语，便又都乐了起来。
落后的队员们忙不迭地保证，争取不掉级，不给队伍丢脸。
练武场上轻松快乐的气氛和笼子里压抑凶残的气氛形成鲜明对比。