说话，只是严肃的点头。心里做好了打算，等刘毅完成吐纳后，说什么也得给按住。

大概过了二十分钟，刘毅满是疲惫的睁开了眼睛，动作迟缓的起身，想要跨出木桶。

李金保眼疾手快，一把把他给按回了桶里。

肃声说：“刘毅，不能再练了了，你必须得彻底休息一段时间。再练下去……”

刘毅费力的抬起手摆了摆，坐那换了两口气才小声吐出一句：“给我吃的……”

“吃的，吃的！”老方一只手扶着坐都坐不稳的刘毅，转头催郑海。

郑海刚忙拎起保温饭盒，打开盖子送到刘毅嘴边儿。

方盒里是用打散的肉泥和着蔬菜沫煮的浓汤，入嘴后根本不用嚼。

刘毅仰起脖子就往肚子里倒，不等老方开口让他慢点，已经给喝了个底朝天。

东西喝干净了，刘毅想把饭盒递还给郑海，结果完全拿不稳，饭盒扑通一声就掉进了木桶里。

没心思去管饭盒，刘毅勉强用很小的声音说了句：“把我弄回去，我得睡觉……”

一句话说完，人直接就瘫倒在了桶沿儿上。

郑海三人被吓了一跳，检查了下刘毅的呼吸和心率确定问题不大，才稍稍放下心。

老方和李金保合力把他掀到了郑海背上，郑海背着刘毅快步回到食堂二楼，把他全身上下湿透了的衣服扒.光后，扔到了床上。

身体一挨床面，刘毅皱着眉头废了半天劲才翻了个身，蜷缩成一团，打起了小呼噜。

郑海三人瞅着刘毅那样，也不知道该哭开始该笑，无奈的摇了摇头，给他盖上了被子，然后离开了房间。

还不敢走远，过一会儿就进屋查看一下。

生怕刘毅睡着睡着，再突发个呼吸或是心脏衰竭什么的。

刘毅连着十多天的高强度消耗，确实是累惨了。不过他要睡觉，不是因为坚持不住了。

而是确定，他已经突破了之前的瓶颈，而且已经达到了一个新的极限。

别人判断自己是否突破了瓶颈，只能靠感觉。但刘毅不需要，他有一个非常明显的参照。

很长时间以来，刘毅疲惫时，都是靠吐纳来恢复体力。

久而久之，根据体能的消耗程度，每次吐纳时，他对需要多长时间能够彻底恢复，便有了一个大概的估计。

比如跑完一个重装越野，开始吐纳后，他就可以估计出，在不受干扰的情况下，大概两个半小时左右，就可以完全恢复。

这个时间，除了将体内的积蓄的能量运达全身外，主要来自于身体对能