第70章 来自瑜伽班的按摩邀请
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  不过对於油腻中年人来说，刚开始锻炼的时候压根就不需要太多的指导。
  刚开始的时候，为了不受伤，基本上都是以慢走为主。
  连跑步都不能隨便跑，不然容易伤膝盖。
  跑一晚上可能觉得没什么，但是连续跑上几天，就会开始膝盖酸痛。
  时间一长，分分钟就受伤了。
  两人显然也明白这一点，从刚才到现在就没有进行剧烈运动。
  练力量也是用的小哑铃。
  所以黄开阳其实没啥好指导的。
  只是为了让两个人感受到他在服务而已。
  两个中年人似乎对这种事情很有经验，知道在买课之前，正是教练最积极的时候。
  所以时不时就会使唤一下教练，感觉也挺爽的。
  大概十分钟过去。
  几个教练都带著几个大块头学员过来了。
  有两人的身材甚至比教练都要夸张。
  可能是因为本来就体格大骨架大的原因，经过一段时间的系统训练后，看起来格外的大只。