第107章 蜕变成长，危机逼近

  第二天，天还没亮，三人又开始了新一天的修炼。

  今天的热身运动，林长空让三人负重十公斤跑，比昨天重了一倍。

  每人背著一个十公斤的沙袋，沿著昨天的路线跑五公里。

  跑完之后，三人依然累得汗流浹背，但用时却比昨天少了很多，不到一个小时就跑完了五公里。

  这得益於昨天他们的修炼和吸收药液，实力提升的缘故。

  萧凡跑在最前面，孔武虽然还是落后，但差距明显缩小了。

  之后，三人各自继续进行昨天的修炼。

  叶青儿继续在竹林中挥剑，她的剑法越来越有章法。

  萧凡继续炼体，孔武继续读书唱歌。

  晚上就进行林长空准备的药浴。

  每一天的药浴配方都有所不同，根据三人的进步情况调整。

  萧凡的药力越来越强，孔武和叶青儿的药力也在稳步提升。

  就这样，时间一天天过去，三小只每天都在做著系统的修炼，但每天的修炼强度都在提升。

  而他们的实力却一天比一天强，稳步提升著。

  萧凡的力量越来越大，孔武的身体越来越轻盈，叶青儿的剑法越来越凌厉。