第89章 特殊的教官
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  她倔强地，迈著那已经如同机械般僵硬的脚步，继续向前。
  可下一秒。
  她的身体，忽然一轻。
  整个人竟然被一只强壮有力的手臂，从后面直接拦腰抱了起来。
  “我让你停下！”
  陆则琛的声音里，带上了一丝无法抑制的怒火。
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  他將怀里这个，轻得像片羽毛，却又倔得像头牛的小丫头，直接抱到了跑道边的休息长椅上，让她坐下。
  然后，他蹲下身，那双深邃的眼眸，第一次，与她平视。
  “沈清月，我问你。”
  他的声音，冰冷而又严肃。
  “你是在锻炼，还是在自残？”
  “你知不知道，你现在的身体，就像一棵刚刚发芽的树苗。它需要的是阳光，是雨露，是循序渐进的生长。而不是像你这样，用最粗暴，最野蛮的方式，去摧残它！”
  “你刚才的呼吸方法，是特种部队在高强度奔袭时，才会使用的爆发式呼吸法。它可以在短时间內，压榨你心肺的全部潜能，但同时，也会对你的心肌和肺泡，造成不可逆的损伤！”
  “还有你的跑步姿態！你为了追求速度，核心肌群一直在过度发力，你的膝盖和脚踝，承受了远超它们负荷的压力！再这么跑下去，不出一个月，你的半月板就会磨损，韧带就会撕裂！到时候，別说当什么雄鹰了，你连路，都走不了！”