第88章 体能训练

  她必须，用最短的时间，將它的潜能，全都激发出来。

  她前世，作为华国最顶尖的特战军医，不仅拥有著丰富的医疗知识，更接受过，这个世界上，最严酷的体能和格斗训练。

  她比任何人都清楚，如何才能，在不损伤身体根基的前提下，最大限度地，提升一个人的力量、速度、耐力和爆发力。

  她来到了那个，铺著厚厚煤渣的、四百米標准跑道上。

  凌晨的训练场，空无一人，只有几盏昏黄的、高悬在灯柱上的探照灯，散发著微弱的光芒，將这片广阔的场地，映照得，光影斑驳，充满了肃杀之气。

  沈清月站在起跑线上，做了几个简单的、前世特战部队里，最標准的热身动作。

  压腿，扩胸，转体，活动手腕和脚踝。

  每一个动作，都做得是那么的標准，那么的到位。

  如果此刻，有任何一个专业的运动员或者军人在这里，看到她这套热身动作，一定会惊得，眼珠子都掉下来。

  因为，这套动作，看似简单，但其中蕴含的，却是最科学的、关於人体肌肉和骨骼的运动原理。

  热身完毕。

  沈清月的身体，已经微微有些发热。

  她深吸了一口，那冰冷得，几乎能將肺部都冻住的空气。

  然后，迈开双腿，开始，沿著跑道，匀速地，跑了起来。

  她的步伐，很轻，很稳。