第89章 假盛状態
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  今天陈宴2个小时整就跑完了100公里，速度比昨天快了很多很多！
  两个小时跑完后，陈宴自己都感觉有些错愕。
  他因为疲惫所以没什么知觉，整个人麻麻木木的在跑，本来以为肯定会跑的比昨天慢，没想到不知不觉就跑完了，才用了2个小时。
  太奇妙了。
  这时。
  黄远告诉他：“今天晚上一定要回去休息了。”
  陈宴眼神微变：“为什么？”
  “你这个叫做假盛状態。”
  陈宴诧异。
  黄远解释。
  “假盛顾名思义，虚假的盛气，我那一届好像两个月后大家才开始逼自己进假盛状態，你这两周就开始玩命了。”
  “没错，你听清楚了，你现在就是在玩命，肌肉过度疲惫，以至於气主导了你的身躯，让你对气的掌控力大幅度上升，这是一个很好的训练状態，但不能持续太久，因为你虽然用气支配身体，但是並不代表你的肌肉没有在运动，只是你失去知觉了而已。”
  “要练太狠，肌肉肯定会溶解，这是徵兆，如果这时候还不控制，心肺可能会突然炸掉！”
  “一般来说，我们一周一两天处於这个状態比较健康，不然真的出现死亡，我亲眼看到有人把自己练死，跑著跑著突然就倒下，七窍开始不断流血，当时教官来的时候说他心臟已经爆了，救不了了。”
  陈宴听完连忙点头表示受教了。