第67章 回归首战，卡塔尼亚
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  双线作战对体能的消耗极大，世界盃的高强度对抗很可能影响他在米兰的状態。但他別无选择，作为英格兰国家队的一员，作为米兰的核心球员，他必须兼顾两边。
  晚宴结束后，陆沉没有立刻休息。
  他回到训练馆，进行了简单的核心力量训练。他知道，新赛季的號角已经吹响，意甲联赛、欧冠联赛、世界盃，一场接一场的硬仗在等著他。他必须保持最佳状態，才能应对每一个挑战。
  训练馆的灯光亮到很晚。
  陆沉反覆打磨著射门、传球、跑动的细节，每一个动作都力求精准。
  ......
  2010年4月11日，意甲第33轮，ac米兰主场迎战卡塔尼亚，这是国家队集训结束后陆沉回归俱乐部的首场正式联赛。
  圣西罗看台上早早坐满红黑死忠，看台上“lu 47”的巨型tifo与三狮21號旗帜並排铺开，球迷们用这种方式，同时致敬他在米兰与英格兰的双重身份。
  看台上还混著不少专程赶来的英格兰球迷，红白与红黑交织，成了意甲赛场一道特殊风景。
  莱昂纳多本场排出4-3-1-2实战阵型：
  门將：阿比亚蒂
  后卫：安东尼尼、內斯塔、蒂亚戈·席尔瓦、阿巴特
  后腰：加图索、皮尔洛、安布罗西尼
  前腰：罗纳尔迪尼奥
  双前锋：陆沉、帕托。