第四十章 泡麵里真的应该加入鸡蛋
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  而且，在睡前挥洒一下汗水，让肌肉適当的疲倦，再冲一个热水澡，之后躺在床上，可以快速睡著。
  看了看时间，再过十分钟，就到晚上十点。
  说做就做，陈沐拿起手机，在小破站上搜索起无器械健身的教程。
  本著最多播放量一定最被大眾认可的原则，陈沐挑选了一个播放量最多的博主。
  就在陈沐趴在地上，准备跟隨视频上的博主同步运动时，屏幕上方又弹出一条qq的消息弹窗。
  没有任何意外，是张採薇在没有收到陈沐的好友通过情况下，发来了私信，qq群聊有私信的功能。
  但是qq没有已读功能，陈沐並不担心装睡技能被发现，出於好奇，他点开一看。
  张採薇先给他发了一个哈嘍的表情，是很可爱的小猫，下一句是——你睡觉了吗？睡这么早呀（惊讶）。
  是的，就是睡这么早。
  陈沐在心里回復，如果张採薇可以意念感知，那一定知道他有在回復。
  把屏幕切到小破站，陈沐继续跟隨博主运动。
  渐渐的，在平板撑的燃烧之下，陈沐的汗水从脸颊滑落，缓缓滴在地板上。
  终於，在陈沐坚韧的意志下，他跟隨博主做完了第一天的內容。
  即使陈沐平时经常打球，身体条件並不算弱，此刻肌肉和神经也因为无力，开始慢慢抖动。
  “咚咚。”