第13章 稍微别绷那么紧
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  初步调查一番但没有结果之后，陈云就回家开始学习起专业的锻炼技巧。
  相比较去健身房学习。
  陈云更倾向于自己在家自学。
  他不想去人多眼杂的地方，哪怕现实生活中并没有那么多观众在意你。
  但是他还是想尽可能的谨慎。
  在他如今感觉灵敏了不少的大脑的加持下，飙升的学习能力让他很快就掌握了比较科学专业的锻炼方式。
  科学专业的锻炼。
  可以帮助探索身体变化，可以更好的利用好现有的躯体。
  所以。
  陈云安排每天晚上的10:00~12:00都是自己的锻炼时间。
  今天下午从保卫室回来后，他自学专业健身知识到10点，然后就简单的开始了初步的锻炼尝试。
  这个过程中，陈云就发现了一些比较细小的身体变化。
  比如说更加好的柔韧性。
  比如说更加可控的肌肉协调性。
  以及……