第102章 平衡

  第102章 平衡

  比起传得面目全非的流言，接下来的训练才是林凡真正在乎的。

  尽管宋仁已经按她的素质调整了强度，可以说非常宽松，但对于林凡来说，还是特别辛苦。

  陡然加大运动强度的后果就是林凡的肌肉每天都在酸痛。

  这是乳酸堆积的现象，证明现在的运动量超过了她的身体负荷。

  如果选择休息或者保持强度，过两天酸痛自然会消失。

  但林凡每天都忍着酸痛，一点点往前突破。

  每天强度不停地增加，酸痛就一直没办法消失。

  如果不是结束后，宋仁帮林凡下狠手推拿，林凡都不能自己走出训练室的大门。

  李春华每天都看着她突破自己的极限。尽管运动量对他来说微不足道，但林凡坚持不懈的精神撼动了他。导致他训练起来也更加卖力。

  宋仁在推拿过程中，能直观感受到林凡的肌肉增强，从松软的五肉渐渐变成结实的肌肉。

  随着林凡运动强度的增加，身体素质越来越强，赘肉一点点消失，肌肉越来越紧实，身体外部线条也越来越流畅。

  这种提升不仅仅体现在林凡的身体上，还明显的体现到星辰身上。

  加强锻炼后的第一次变身，星辰的待机时间竟然保持了20秒。

  这可把大家都激动坏了。