第133章 月末考核开始！

  翌日，周日。

  牧云依旧和昨天一样，带著冰冰穿过大街小巷，在路上好奇和羡慕的目光中，瀟洒的骑著电耗子牌共享单车，疾驰赶往学校。

  而后，就是坚果哑铃陪伴下的一天培训。

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  【第九套全民健身操（lv4，785/100000）→第九套全民健身操（lv4，989/100000）】

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  一天下来，健身操再度增加204点经验值，距离非人体魄再度接近一点点。

  除此之外，急速折返在坚果哑铃的帮助下，成功突破至圆满层次。

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  【急速折返（圆满，8/1000）：招式释放速度+200%，招式使用期间自身飞行速度+150%，能量消耗-40%，自身所有虫属性招式威力+10%。】

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  释放速度和飞行速度变得更快，能量消耗也少了很多，等再破限两次，估计能量消耗就能和双针画等號了。

  相比起急速折返的进步，毒液衝击就显得缓慢许多。

  主要是因为这招不好对著坚果哑铃练习，在只能打靶的情况下，仅仅是达到了精通层次。

  但也算是多了一个不错的词条。