第512章 让国旗飘扬於最高处
⚡ 自动翻页
开启后阅读到底自动进入下一章
⚡ 开启自动翻页更爽
看到章尾自动进入下一章，追书不用一直点。
  “早！”
  眾人各自打著招呼，没有太多的言语，安静的开始打饭，准备享受早餐。
  决赛的所有饮食都是特別定製，不仅有专门自带的厨师烹飪，就连食材也需要严格把关。
  食物以易消化的为主，同时也补充一些蛋白质，但穀物以及面类摄入很少，这种食物会给胃部带来压力，同时也会让身体陷入一段睏乏期。
  吃了早饭，一两个自主前往健身房。
  不是为了训练，而是简单的身体唤醒操作，利用一些重量刺激肌肉，让肌肉快速进入到活跃期。但也需要把握好尺度，不能练得太过，过早进入亢奋期，这会消耗比赛耐性。
  为了除了几项专门的力量综合训练之外，其余都是在进行拉伸训练。
  当然，这是他的准备方式，其他人的准备方式五花八门。
  没有什么特定的標准，都是以自己习惯的方式为主。
  当然也有类似千禧这类，完全不训练，就在旁边嘴皮子叭叭个不停。
  千禧不像他们，需要一连串的训练来激活身体，一旦进入到比赛场地或者环境，他的身体就自然而然的进入到状態，只需要简单进行热身即可。
  这也算是一种天赋了。
  “魏来！”
  张震庭突然出现在健身房门口，朝著魏来招招手。
  魏来立马起身走了过去。