第346章 別太僵硬，要软一点

  几分钟后，她才整理好自己，若无其事地走出卫生间。

  泳池里，训练仍在继续。

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  有个社员看到她，还关心地问了一句：“前辈，你没事吧？脸色好像不太好？”

  井上玲奈摆摆手，扯出个笑容：“没事，可能有点累，我要休息一会儿。”

  然后她找了个椅子坐著休息恢復体力。

  ·····

  瀋河下了水，池水微凉，让他精神一振。

  高柳知叶立刻游到他身边，像条灵活又温柔的美人鱼，开始耐心地指导他。

  “先放鬆，瀋河君。身体平趴在水面上，对，就这样……”

  知叶的声音很柔和，手轻轻托著他的腰腹，帮他调整漂浮姿势。

  瀋河凭著记忆和一点金刚功对身体的控制力，勉强能浮稳，但动作怎么看都透著一股新手的笨拙和僵硬。

  “划水的时候，手臂要这样……”

  知叶绕到他身侧，一手扶著他的肩膀，另一只手抓著他的手腕，引导他做出標准的自由式划臂动作。

  接著，她让瀋河尝试自己游几下看看。