第43章 矢野梦的身体问题

  而天道总司也知道，清水洁子和其他经理肯定在观察自己。

  为了不引起他们的怀疑，他安排了几组像模像样的锻炼。

  他让队员们进行一些基础的体能训练，比如跑步、伏地挺身、仰臥起坐等。

  这些训练虽然看似普通，但却能够让队员们在不知不觉中提高自己的身体素质。

  天道总司首先安排的是跑步训练。

  他带著队员们来到跑道上，开始详细地讲解跑步的姿势和技巧：“跑步的时候，身体要保持正直，微微前倾，手臂自然摆动，步伐要均匀有力。记住，呼吸也要配合好节奏，不要大口喘气。”

  队员们认真地听著，不时地点点头。

  隨著天道总司一声令下，队员们如离弦之箭般冲了出去。

  天道总司则在一旁仔细观察著每个人的动作，一旦发现有队员姿势不標准，他就会立刻大声提醒：“小林，手臂摆动幅度再大一点！”“大野，身体前倾的角度不够！”

  在他的严格要求下，队员们努力调整著自己的姿势。

  尤其是在他潜移默化的催眠下，锻炼效果完爆他们自己的锻炼。

  正確的锻炼姿势和动作能够事半功倍，引导队员们百分百还原標准姿势和体態来完成锻炼。

  在这种状態下，队员们不需要他额外去调整他们的平衡感和百分百正確发力，身体能够自然地找到最合適的运动方式。

  隨著时间的推移，队员们渐渐感受到了这种锻炼带来的变化。

  他们的身体素质在不知不觉中得到了提高，跑步的速度更快了，伏地挺身和仰臥起坐的数量也增加了。