第2567章 七链全开！我这跨越半世纪的一拳，
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  首先是激活疲劳態下的“休眠发力肌群”，实现动力增容。
  90米时，线性发力的股四头肌，膕绳肌，竖脊肌等主肌群已达疲劳閾值，肌纤维激活效率下降。
  而螺旋链对应的腹內外斜肌，臀中肌，梨状肌，前臂旋前圆肌等肌群，属於短跑中“辅助稳定肌群”，前期发力负荷低，疲劳度极轻，90米启动螺旋链，本质是调用储备肌群参与发力，不增加主肌群负担，反而通过螺旋绞缠將辅助肌群的力量融入主发力链。
  实现“线性力+螺旋力”的迭加，直接提升整体推进力峰值。
  其次，优化力传导的“稳定性”，消解疲劳態的张力不均。
  疲劳態下的线性发力，最核心的问题是核心支点鬆动，力传导偏移。
  比如髖部发力偏移，踝关节落地侧翻。
  导致部分向前的力被分散为“侧向力”。
  而螺旋链的绞缠式筋膜张力。
  会在全身形成一个三维的“筋膜箍”。
  这个时候，只需要调动下肢螺旋链，臀中肌-大腿內外侧筋膜-足底筋膜绞缠。
  锁定踝关节落地的中立位。
  髖部转动的轨跡。
  避免力的侧向分散。
  就可以在最后，让蹬地力量100%转化为向前的推进力！