第2264章 米尔斯和博尔特一起向苏神发起对决
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  第2264章 米尔斯和博尔特一起向苏神发起对决邀请
  米尔斯看著博尔特。
  內心很是自责。
  他开始疯狂復盘。
  或者说他这辈子就没有这么疯狂復盘过。
  因为博尔特这场没做错。
  这一场错的是他自己。
  是他没有料到比赛之外的东西,博尔特本身就只负责比赛。
  所以比赛之外的东西就该是自己负责。
  剂量-反应曲线的非线性特徵!
  这好像是那傢伙的论文。
  训练效果遵循倒u型曲线,即適度负荷促进机能提升,过度负荷则导致性能下降。
  每周跑量超过120km的运动员,受伤风险比80km组增加2.8倍。
  这种非线性关係源於身体適应能力的有限性——当训练强度和频率突破閾值,恢復过程无法完全修復损伤,疲劳便会持续累积。
  甚至会影响到身体的功能性质。