第1933章 全美两大田径名菜，一为贝利二为加特林
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  二十米。
  调动腰大肌和髂肌。
  腰大肌起自腰椎体侧面和横突，髂肌起自髂窝。两肌向下会合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。
  这么做的目的是——
  髋腰肌是人体最重要的屈髋肌之一。当它收缩时，可以使髋关节屈曲，也就是将大腿向腹部方向抬高。在高抬前摆动作中，髋腰肌的有力收缩为大腿的快速抬高提供了主要动力。
  此外，髋腰肌还可以协助髋关节的外旋和内收，在一定程度上帮助调整大腿的摆动方向和幅度。
  张培猛这方面要比上一世的基础好太多。
  调动起来也更加有力和流畅。
  三十米。
  张培猛速度开始准备完全进入最大值。
  没有什么启动的限制。
  直接开始。
  想要进入最大速度，很快很快。
  比平常正常启动快得多。
  这个时候，其余人也开始冲击。