第29章 堂吉訶德最后的波纹！
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  九点半，江秋生回到家里，立马就前往臥室，將堂吉訶德留下来的书籍取下来。
  然后翻开。
  懂了……全部都能看懂了！
  【星辰骑士呼吸法】
  【星辰骑士呼吸法起源於古老的骑士教团，传说由第一骑士罗兰在观察星辰运行与人体韵律结合后所创……】
  【其核心原理在於通过特定呼吸节奏调动生命能量，使之与星辰之力共振，达到强化身心、提升战力的效果。】
  “写得还挺专业的。”
  江秋生翻开下一页。
  【第一阶段：磐石呼吸（入门）：想像大地之力从足底涌入，隨呼吸充盈全身】
  【姿势：双脚与肩同宽，脊柱挺直如松】
  【呼吸节奏：吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒】
  【每日练习：至少晨昏各一次，每次15分钟】
  【第二阶段：溪流呼吸（熟练）：……】
  江秋生將后面的內容大致看了一边，前面都是文字描述，到后面就有图画描述了。
  看著每一幕的画面，江秋生在臥室里站定。