第123章 只看不卖

  渐渐的，娘俩的功法练习变得更加自觉，这也算是，彻底將她们引上了道。

  沈铁林看著这些改变很是高兴，觉得这就是家族强盛的徵兆。

  又过了一日，天气晴朗，日头高照。

  暖烘烘的太阳晒得人心头也暖洋洋的。

  这段时间，除了教惠娘和沈达练功，他自己也落下。

  如今，他已经將练体一式筋骨篇练得是如火纯青了。

  四肢、腰腹还有全身力量，都得到了全面加强。

  四百斤的硬弓，他轻轻鬆鬆就能拉开。

  但练体三式，以及御敌三式以及绝杀两式，他只是看过，却並没有深入研究。

  因为这《霸体功》讲究的是稳扎稳打，急是急不来的。

  而练体二式，目前他才刚刚入门，不过已经练得是有模有样了。

  这练体二式肌肤篇，主要练的就是铜肤覆身，练成之时，可以做到刀枪不入。

  这练法相对来说是有些痛苦的。

  鬆劲收拳，双手从腰侧上抬，掌心向外，从头顶至面门、脖颈、胸膛、腹部、腰背、四肢。

  依次拍击自身，拍击时丹田气隨掌势覆於肌肤，掌落则劲凝，掌起则劲收，拍击力度由轻至重，周身无死角。