第43章、健美圈传来噩耗
  王庆有些尷尬的放下了衣服，但还是有些不服的说道：“怎么就不好看了？我觉得还行啊。”
  赵梓恆懒得和王庆解释那么多，直接扭头看向张弛道：“弛哥，你可別像王庆那样，练了一身不好看的肉疙瘩，我觉得你还是得找个会练的私教，搞个五分化训练模式，尤其是把胸好好练，到时候穿个紧身衣，胸肌一跳一跳的，就和超人一样。”
  张弛有些疑惑道：“五分化是什么意思？”
  赵梓恆有些夸张的嘖了一声，然后摇摇头说：“弛哥你瞧瞧你，最基本的健身常识都不知道，你这样瞎练很危险的，我觉得你还是聘请我做私人顾问吧，我可以用丰富的健身知识给你指导……”
  赵梓恆洋洋得意的卖弄著学识，可看到张弛越来越不耐烦的表情，他赶紧解释道：“五分化就是把人身体的肌肉分成五个部分，胸肩背腿手臂，每天只练一个部分。”
  张弛又问道：“这么练有什么好处吗？”
  赵梓恆道：“当然有好处了，肌肉变大的原理就是通过锻炼不断撕裂它，然后给它时间修復，每次只练一个部位，就能让撕裂更加彻底，至少五天一个循环，也能让修復的时间更加充裕。”
  赵梓恆不愧是庐州本地人。
  零六年国內健身行业还不算太普及，像宜城那种小城市，整个城市估计也就两三家健身房，而且价格门槛都不低，普通人根本连进都进不去。
  可省会居民赵梓恆却对这些新兴事物表现的非常熟悉。
  內胚体质，健身圣体，五分化训练……各种专用名词张口就来。
  眼看就连张弛这个富二代都对健身似乎不是很了解，赵梓恆就聊的更起劲了。
  “弛哥我和你说，你多练胸和肩膀肯定没错，进健身房就练臥推和坐姿推肩，重量能用多大就多大，酸就是肌肉撕裂了，痛就是在长肌肉了！”
  王庆有些奇怪道：“把肌肉练那么大干什么？”
  赵梓恆道：“好看啊，健身不就是为了好看吗？胸和肩膀就是男人的门面，练得越大，整个人就越显得魁梧，远远看著就像是穿了一身鎧甲一样，要多帅就有多帅！”